piyopiyopiyoko– Author –

２０２２年２月から調子がよくなくて、双極性障害だと診断されました。 ２０２３年９月ついに体が動かなくなり療養休暇を１ヶ月取得し、復職しました。 療養期間中の１ヶ月の間にしたことをまとめたいと思います。 【規則正しい生活を心がけた】 朝は、仕...

こんにちは、私はオンラインヨガに興味がありに入会しました。 入会というより、３０日体験１００円のお得なキャンペーンを使ってみたかったんです。 １ヶ月試してみてよかったところももちろんありましたが、 私は体験期間の１ヶ月でを卒業することにしま...

オンラインヨガのを始めてみたいけど仕組みがわからない。 ギャラリー枠？ ポーズチェック枠？ 聞きなれない単語にためらってしまいますよね。 私も最初は、何がなんだかわかりませんでした。 ３０日１００円で始められるという言葉につられて、ほほ調べず...

オンラインヨガを探していた時に、おためし１００円という破格のオンラインを発見しました。 オンラインヨガに興味があるし、ダンスやピラティスもある。 初めてのオンラインヨガなら私はSOELU（ソエル）をおすすめします。 というより、オンラインヨガはS...

オンラインヨガを探していた時に、おためし１００円という破格のオンラインを発見しました。 オンラインヨガに興味があるし、ダンスやピラティスもある。 読めば読むほどお得に見えるのですが、「おためし価格が終わったら月額が高い。解約できなかったら...

「楽して痩せられたらいいのに」ってお菓子ポリポリ食べながら考えているズボラなあなた。 はい、あなたです。(*^-^*) 厳しい現実を突きつけるようで申し訳ないですが、お菓子をポリポリ食べながら、なんとなく「やせたいなぁ」って考えているだけだと、痩...

ここ数日の猛暑はやばいですね。 そんな暑い夏におススメの頭皮さっぱりシャンプーをご紹介します。 ここまで暑いと頭皮の匂いとべたつきが気になりませんか？ それが今回紹介する「ミルボンのクリア スパフォームのシャンプー」です。 【ミルボンのクリア...

こんにちは、ぴよぴよぴよこです。 ちょっと偉そうなタイトルに反感かった方いませんか？（ごめんなさい） でも、命令系で言いたくなるくらい運動ってメンタルを整えるのにぴったりなんです。 なんとなく気持ちが晴れない。 「イライラする」「落ち着かな...

「すぐにくよくよ考えてしまう自分をどうにしかしたい」「嫌なできことをずっとひきづってしまう」「頭の中がぐちゃぐちゃで自分の考えがまとまらない」 と悩んでいませんか？ 常に頭のバックグラウンドで悩み事が駆け回っているような感覚。 もし、私と同...